A cozy, minimalist room with a large window overlooking a lush, green outdoor landscape. The room features a beige armchair, a glass-top desk with decorative items, and potted plants including a large indoor plant and smaller greenery. Sunlight streams through the window, casting shadows on the light-colored walls and wooden floor.

Elevate Your Mental Wellbeing

Un spațiu online pentru a te conecta cu tine și cu resursele tale interioare

Misiunea Noastra

Misiunea noastră este simplă: să sprijinim oamenii in procesul de reconectatare cu echilibrul lor interior, îmbinând psihologia, coaching-ul și empatia într-un parcurs de clarificare, creștere și evoluție conștientă, uman și autentic.

Fiecare om are o poveste care merita sa fie ascultată. La Nova Guide Coaching oferim servicii de consiliere și coaching online într-un spațiu sigur, în care poți învăța să te înțelegi mai profund, să te accepți așa cum ești și să mergi înainte cu mai multă claritate.

Credem că timpul acordat ție este esențial și nu trebuie grăbit, pentru că schimbarea reala începe din interior.

“Fiecare conversație sinceră este un pas spre conștientizare, echilibru si reconectare cu propriile resurse”

Learn more
Person holding a compass in a green forested area with mountains in the background.
  • A wooded forest path covered with fallen leaves, lined with trees with green leaves creating a canopy overhead.

    Consiliere Individuală

    Un spațiu sigur in care poți vorbi liber despre tine - despre ce te frământă sau ce vrei să schimbi. Te sprijină in înțelegerea propriilor emoții, gânduri și comportamente, pentru a depăsi dificultați emoționale și a-ți atinge echilibrul interior.

  • Aerial view of a forested mountain landscape with a small lake and a cabin, during foggy weather.

    Consiliere de Cuplu

    Ajută partenerii să îmbunătațească comunicarea, să gestioneze conflictele și să reconstruiască conexiunea emoțională într-o relație sănătoasă și armonioasă.

    În timpul ședințelor redescoperiți comunicare, întelegerea și felul in care puteți fi din nou o echipa.

  • Sun shining over a frozen lake surrounded by trees and mountains.

    Programe Coaching

    Oferă un cadru structurat de creștere personala, concentrat pe clarificarea obiectivelor, dezvoltarea resurselor și atingerea performanței dorite.

    Te ajută sa-ți clarifici direcția, să-ți găsești motivația și să construiești pas cu pas drumul către obiectivele tale - personale sau profesionale.

  • Sunlight shines through green trees over a field of purple bluebells in a forest.

    Dezvoltare Personală

    Încurajează autocunoasterea, încredere în sine și evoluția continua, prin identificarea valorilor și cultivarea potențialului individual.

    Un proces blând prin care inveți să te cunoști mai bine, să traiești in acord cu valorile și nevoile tale reale.

  • A forest trail surrounded by tall pine trees with sunlight filtering through the branches.

    Educație și Consiliere Psiho-Sexuala

    O explorare conștienta a felului in care te raportezi la intimitate, dorința și corpul tău. Cu deschidere și fără a te judeca, înveți să traiești mai autentic și mai impăcat cu tine.

    Abordam aspecte legate de identitatea sexuală, intimitate și dinamica relațională, promovând astfel o viata sexuala echilibrata si conștientă.

  • Sunlight shining through a dense forest of tall trees with ferns on the forest floor during sunrise or sunset.

    Consiliere Psihologică bazata pe ACT (Acceptance&Commitment Therapy)

    Învățăm împreună cum să accepți ce nu poți controla și cum să-ți direcționezi energia spre ceea ce contează cu adevărat pentru tine. E despre prezență, curaj și valori.

    Un proces psihologic care te ajută sa relaționezi diferit cu găndurile și emoțiile dificile.

  • Sunlight filtering through trees in a lush green forest with fallen logs and dense vegetation.

    Wellness Coaching

    Susține construirea unui stil de viață sănătos, prin cultivarea unui echilibru între minte, corp si emoții. Un proces prin care înveți să te asculți pe tine, nu este despre perfecțiune sau reguli stricte, ci despre a te reconecta cu tine.

    Scopul nu este doar “ sa te simți mai bine”, ci să-ți redescoperi vitalitatea, motivația, prezența și bucuria de a trăi in echilibru - in fiecare zi.

  • A hand holding a thin, leafy branch with small green leaves.

    Managementul Stresului si Reziliența

    Dezvolta abilitați de adaptare și strategii pentru a gestiona eficient stresul, consolidând echilibrul emoțional și capacitatea de a face față provocărilor.

    În acest proces înveți să recunoști semnele epuizarii, să-ți intelegi reacțiile și să te reconectezi la resursele tale interioare.